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「筋トレを始めたけれど、なかなか続かない…」 「仕事や創作活動で忙しくて、運動する時間が取れない」そんな悩みを持っていませんか？実は、筋トレを継続させる最大のコツは、根性ではなく「仕組み化」にあります。今回は、忙しい人ほど取り入れるべき「短時間筋トレ」の有用性と、私が実践しているYouTubeショートと連動した継続術について解説します。 なぜ「毎日1分」の筋トレが最強なのか？ 「1時間しっかり追い込まないと意味がない」と思われがちですが、最新の研究や多くの成功例では、短時間でも毎日続けることのメリットが強 ...

今年も超会議に参加できた！たのしかったな…。会場の正面でパシャリ。 超カレー並んだけどまあまあおいしかったな。今年はちょっとピリからでマイタケに当たったよ。ごちそうさまでした。 いろいろブースをめぐるのも楽しかった。このロボのコスチューム、着られるんだってさ。すごいね。超天ちゃんブース今年もあったよ。ミニ団扇をもらったよ。 毎年の飲みに行っている、超ZUNビールとひろゆきビール。今年はZUNビールの方がおいしかったな。フルーティーだった。 超盆踊りに見てたらいつの間にか巻き込まれていた。魔の空間だった。陽 ...

ジェミニ君で一日３作作れるから、編集してショート動画にしてYoutubeに上げている。最大で１９００再生くらいされているみたい。 頑張ったら伸びるのかなあ。伸び悩み中です。頑張ります。 https://youtube.com/shorts/jCKheNlxDyk?feature=share

少年ロハンが忠犬と再会してファンタジー世界でスローライフを送る話……になるはずだったんだけど、なぜかクリエイターの狂気に巻き込まれ始めている。5話まで書いたけれど……？さて、この物語の結末はどうなるでしょうか？作者にも分からん。 報われなかった少年のスローライフ～神様ポイントで加護ゲット！？～異世界で忠犬とのんびりと暮らします。 https://ncode.syosetu.com/n3965ma

ミコト教授のケースログ完結しました。約7日間駆け抜けました。完結済み作品としてじわじわ伸びているみたい？７００PV行きそうです。自分では面白いと思っているのでよろしくお願いします！しばらくは充電期間としてインプットに努めます。評価が多かったら第2部もあるかも？全ては皆様のご声援次第です。 リンクは以下 非存在観測部隊の怪現象譚～ミコト教授のケースログ～: https://ncode.syosetu.com/n5804ly

なろうでホラー小説を書き始めた。投稿から4日目、日間PVが６０前後で推移している。 カクヨムで３０日間かけて向上させてきた筆力で挑むホラー伝奇譚。ぜひぜひ読んでみてください。おもしろかったら評価とブックマークもよろしくお願いします。 1日2回配信を続けていきたいな……できるかな……ネタが切れなければ…。タタタタタタ！と走る足音が貴方の後ろにも！？ミコト教授の活躍をお楽しみください。 非存在観測部隊の怪現象譚～ミコト教授のケースログ～ https://ncode.syosetu.com/n5804ly

約1万文字のダークファンタジーを書きました！ぜひぜひ読んでみてください。ご評価いただけるなら、星マーク、ハートマーク、レビュー等もお願いします。読書好きなら20分程度で読めるハズ！ https://kakuyomu.jp/works/822139846330999065 他にもカクヨムにて連載中。頑張って書いています！よろしくお願いします。 https://www.lostmounero001.com/%e3%82%ab%e3%82%af%e3%83%a8%e3%83%a0%e3%81%a7%e8%87% ...

主人公の名前はポム。6歳の時に村がドラゴンに襲われて生き残った少年16歳になったポムはランガルドと言う王国で冒険者になることにした。冒険者になって初日に装備を整えようと防具屋に寄ってみると、うっかりと呪いの装備を身に着けてしまう。 そして、斥候として頑張っていこうと思いながらガントレットとロングソードを持て余し気味になってしまうが、せっかく手に入れたのだから使っていこうと思わなくもない。頑張れポム。キミのドラゴンスレイヤーへの道は始まったばかりだ！ って感じの物語を書いていきたい。 https://kak ...

評判が良かったので、ネトフリに加入して超かぐや姫を見てみた。結果、大満足だった！とても良い映像作品で物語！まさにかぐや姫で超かぐや姫だった。キーワードはハッピーエンド。そして、人生が一度きりだということ。頑張ったね…かぐや…日本のネット文化も踏まえながら、小ネタが満載だった。 パンケーキうまそうだな……月見（るなみ）ヤチヨのスター感と言うかカリスマ感というのか。妖艶な感じも好きだね。早見沙織さんにボカロを歌わせた天才がおるとYoutubeのコメント欄に書いてあったけれどまさにその通りだね。RAYとトリノコ ...

noteで絵の練習を載せて更新している。なるべく毎日、模写や教材の練習をして、載せていきたい。サムネ用にバエる二次創作も描いていきたい。 ちょっとずつうまくなりたいね。 https://note.com/mounero_lost/n/n4565caadd98f