筋トレ

ロストくんの毎日筋トレ　５日目　頑張ってます。

今日のトレーニングは、
ウォーキング３０分２セット、
腕立て・背筋・腹筋を２０回２セット
足回りの筋トレ１セット
スクワットを５０回と３分間

ちょっとずつマンネリになってきたかも？
頑張ろうね。

明日はウォーキングを長めにしてみようかな。

youtube.com/shorts/YMpA1v6-bpY?feature=share

mouneroのブログです。
色々やってます。

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