筋トレ

毎日筋トレ7日目　負荷の調整。

今日の運動は、
腕立て２０回2セット
腹筋１５回2セット
スクワット50回
ウォーキング30分
を行った。

深夜にどうしてもお腹が空いたとき用に冷凍うどんを買ってきた。
コンビニで爆買いするよりもいいだろう。
たぶんね。
かま玉うどんおいしいよね。
レンジで作れるらしいからいいかも。

明日も頑張ろうね。

mouneroのブログです。
色々やってます。

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