筋トレ

筋トレ２日目！一緒にトレーニングしよ！

今日のトレーニング内容

ウォーキング３０分
足つき腕立て５０回
足回りの筋トレ３０×両足
腹筋１０回
１分間スクワット１セット

明日はもう少しスクワットを増やしてみようかな。
１８０秒のショート動画として作ってもいいんだよな。
いろいろと思考錯誤中！頑張ってます。

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